lunes, 9 de octubre de 2017

Zumo para limpiar Colón y Perder Peso

Hoy os muestro esta receta de este maravilloso Zumo que nos va a servir para limpiar el colon y a la misma vez nos va ayudar a perder peso.
Los ingredientes que vamos a usar son diuréticos por excelencia y contienen gran cantidad de minerales y vitaminas.






Ingredientes:

  1. Piña
  2. Pepino
  3. Manzana
  4. Aloe Vera o Sabila
  5. El jugo de naranjas y limón 
Preparación:

Peleamos la piña, y la cortamos a dados
Lavamos bien el pepino y lo cortamos a rodajas
Lavamos bien la manzana y la cortamos a dados 
Agarramos una hoja de Aloe Vera (si son finas, agarramos 2), limpiamos bien y troceamos.
Exprimido el jugo de 2 naranjas y el jugo de un limón.

Una vez todos los ingredientes preparados, podemos batir con una batidora, o en su caso si no tenemos, con un robot de cocina, procesador de alimentos o minipimer.

Ya tenemos nuestro jugo preparado.

Para que funcione bien debes tomar 3 vasos al día,  uno al despertar, otro a media mañana y otro a media tarde. Beber también 8 vasos de agua al día.

Espero que os haya gustado, tiene un sabor muy rico, así que no os va a costar tomarlo. No olvidéis durante el proceso, mantener una dieta equilibrada, no servirá de nada si luego nos ponemos finos de comer fritanga y alimentos ricos en grasa, porque lo que vamos a eliminar por un sitio vamos a recuperarlo por otro lado y ese no es el plan.

Buen provecho y cocinar con amor!

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